Folge 3 - Das Mikrobiom und die Alterung

Shownotes

Darf ich vorstellen: Das Mikrobiom des Menschen

Viele haben diesen Begriff vielleicht schon mal gehört, aber können damit nicht so richtig was anfangen.

Kurz zusammengefasst: Das Mikrobiom des Menschen bezeichnet die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die unseren Körper besiedeln. Es umfasst Bakterien, Viren, Pilze und andere Mikroben, die im gesamten Körper vorkommen.

Hört sich ziemlich technisch an, oder? In meinem Podcast erkläre ich dir mit kleinen Beispielen und einfachen Worten, was das Mikrobiom ist, wo und wann es im Körper entsteht und vor allem: wie kann ich das Mikrobiom im Sinne einer gesunden Alterung (bis ins hohe Alter) positiv beeinflussen.